Дорогие ребята!
Зима — это время, когда особенно важно заботиться о здоровье. Чтобы не заболеть вирусными инфекциями, соблюдайте простые правила:
• Мойте руки с мылом не менее 20 секунд.
• Используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании.
• Проветривайте помещения и увлажняйте воздух.
• Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения.
• Укрепляйте иммунитет: ешьте фрукты, овощи, занимайтесь спортом.
-Если вы почувствовали себя плохо, оставайтесь дома и обратитесь к врачу».
Зимние прогулки могут быть весёлыми, но важно помнить о безопасности:
• Носите обувь с нескользящей подошвой.
• Избегайте нахождения под крышами, с которых может упасть снег или сосульки.
• Не катайтесь на санках или лыжах в неположенных местах.
• В тёмное время суток используйте светоотражающие элементы на одежде.
• Если вы попали в беду, зовите на помощь или звоните в экстренные службы: 112».
• Помните: забота о здоровье и безопасности — это ответственность каждого из нас!
#Воспитание29
#школа9архангельск
#любимаядевятка
#Прообразование29